Naš organizam ima potrebu za kretanjem i zbog toga je fizička aktivnost veoma važna. Međutim, važna je i zdrava kondicija, pa zato ne treba da preterujete u vežbanju. Šta je zdrava kondicija? Pod zdravom kondicijom se podrazumevaju aktivnosti u kojima se dobro osećate i ne preterujete sa opterećenjem tela…
Opširnije
