Često je zdrava hrana jeftina, a u tu grupu spadaju i veoma zdrave mekinje. Zašto treba da jedete mekinje što češće? Mekinje su spoljašnji sloj zrna koji ostaje tokom obrade. Sadrže visok procenat vlakana, što je neophodno za održavanje zdrave crevne mikroflore i normalizaciju nivoa glukoze u krvi…
Opširnije