Ove poze za spavanje spriječavaju bol u leđima

Spavanje je veoma važno za opšte zdravlje, stručnjaci ističu da je između šest i osam sati optimalno vreme da se organizam odmori, osveži i napuni energijom za naredni dan. Međutim, čak i kada spavamo toliko sati, veoma često se budimo …
Opširnije