Konzumiranje raznovrsne hrane ključne su za zdravlje mozga. Ali postoje i suplementi za mozak koji poboljšavaju kognitivne funkcije. Istraživanja su otkrila da su određeni hranljivi sastojci, flavonoidi, nezasićene masti i omega-3 masne kiseline povezani sa sporijim kognitivnim opadanjem i smanjenim rizikom od demencije. Ako ih ne unosite dovoljno putem hrane ili se javi manjak iz […]
The post Suplementi za mozak: Da brže razmišljate i bolje pamtite appeared first on Lepota i zdravlje…
Opširnije
